忙碌的生活，使我们把心收藏起来很久了。每天忙忙碌碌，不断地向外追逐，慢慢地忽略了心灵的充实。

一个心灵腐败的人，哪怕家财万贯，他依然需要应付生活的压力和挑战，每天用金钱享受来满足自己，心灵无法快乐起来。一个心灵富足的人，他将会有能力去创造生命的价值意义，活出心灵的快乐，生活得很踏实。

是时候让自己的脚步停下来、歇一歇，觉察自己的心，让”心“静下来。一旦心乱了，心情也会乱，脚步也就会跟着乱了。

我们一直为生活忙碌，很少觉察自己的心。觉察是为了让自己更清晰生命的本质，更了解自己、从而找回自己；觉察是为了更多的觉醒；觉察也是打开心灵的一扇门。

觉察就是活在当下，活在当下就是全然的专注，全然专注生命的存在。人一旦活在当下，心就会平静下来，当心静下来，你会更清晰地看见所有的问题及种种负面的情绪，然后去觉察解决问题的方案，问题和负面情绪就会慢慢的消失，接着，你就会有更多的能力去觉察、去活出生命。

不要再一直被生活牵着走了，你已经行尸走肉很久了，你的生活可能只剩下躯体，没有了灵魂。你的灵魂在外游荡很久了，它忘了回家，赶紧去招魂吧！

更多的平静可以带来更多的觉察，更多的觉察就会让你把魂给招回来。没有灵性的生活是空虚的，再漂亮的衣服、再大的豪宅、再豪华的汽车也只是外在的虚壳。心灵的富足不来自外在，而是内在。

你是否已经很久没有发现自己的心在跳动了。是你的心在跳动，或者只是你的躯体在动而已。我们今天做了那么多事情，最终还不是为了希望那颗心可以继续跳动的久一点，自己活长命一点，快乐多一点。医生的专业就是帮助人们的心继续的跳动，但很多人却是人在跳，心却停顿了。

我们的心无法平静下来，是因为我们所追逐的方向错了。我们一直往外追逐，忽略了内心的充实。生活不一定每一次都要拿冠军；生活不一定每一次都要战胜他人；生活不一定每一次都要追求；生活不一定每一次都要完美。偶尔让自己的心平静下来，平静下来不代表不积极，停下来是为了不让自己迷失在忙碌的生活当中。偶尔休息是为了让自己可以走得更远。

开始学习把焦点转向自己的心，心要平静才能够安定，安定才能够明确自己的人生目标，安定才能够产生智慧，有了智慧才能领悟生命的意义，从而活出生存的价值。

让“心“静下来吧！你将会发现自己的生命截然不同，一起加油！-GCA激励总站
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